Tüm Radyolar Burada Tıkla
Canlı Radyo Dinle
Tüm Radyolar Burada Tıkla
İNDİR
Ekrem Tır
Brf Treyler
Olsan Ambalaj
Başak Sürücü Kursu
Semir Eraslan
İlhan Mobilya

KAFEİN VE NİKOTİN TÜKETİMİNİN FAZLASI DUYGULARIMIZLA OYNUYOR

Her gün sıklıkla tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemli etkiler oluşturuyor. Beyinde dopamin etkisi oluşturan nikotin ve kafeinin, bipolar bozukluk gibi duygu durum bozukluklarında kullanılmaması gerekiyor. Uzmanlar tüketim miktarına dikkat edilmesi gerektiğini belirterek “Öfke, sinir ve kararsızlık gibi duyguları tetikleyebiliyor” dedi.

KAFEİN VE NİKOTİN TÜKETİMİNİN FAZLASI DUYGULARIMIZLA OYNUYOR
KAFEİN VE NİKOTİN TÜKETİMİNİN FAZLASI DUYGULARIMIZLA OYNUYOR
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Sermin Kesebir, “sosyal ilaçlar” olarak tanımladığı nikotin ve kafeinin fazla tüketilmesinin beyin ve sinir sistemi üzerinde pek çok etkileri olduğunu söyledi.
Sosyal ilaçlar iyilik hissi veriyor
Kafein, nikotin ve çikolatanın bilişsel işleri ve yaratıcılığı artırdığını belirten Prof. Dr. Sermin Kesebir, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Sosyal ilaçlar yani legal maddeler diye de tanımlayabileceğimiz nikotin ve kafein, ulaşımı daha kolay olan, haz veren ve istenilen psikolojik durumları ortaya çıkaran maddeler. Bu maddeler bilişsel işlerin ve yaratıcılığın artmasına neden oluyor. Bu maddeler legal de oldukları için bu anlamda sıkça tercih ediliyor.
Dikkati ve işleyen belleği aktif hale getiriyor
Bu maddeler beyinde neyi değiştiriyorlar, ne üzerine etkililer diye baktığımızda temel olarak iyilik hissi veriyorlar. Dikkati ve işleyen belleği daha aktif hale getiriyorlar. Çikolata, stres verici aktivitede anksiyete düzeyini azaltıyor. Nikotin ve kafeinin anksiyete üzerine pozitif etkileri bulunuyor.”
Beyindeki ödül sistemi bozuluyor
Nikotin ve kafein tüketiminin artmasının bağımlılığa yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Kesebir, “Bu maddeler her ne kadar legal ürünler de olsa illegal bağımlılık geliştirebiliyorlar. Ama bu daha yavaş bir şekilde ve daha uzun sürede oluyor. Kullanımdan zararlı kullanıma ve bağımlılığa geçişleri daha uzun sürede oluyor. Bağımlılık sonucu ödül sistemi üzerinde birtakım bozulmalara yol açıyorlar” dedi.
Kafein anksiyeteyi tetikliyor
Bu tür maddelerin fazla kullanımının vücut üzerinde birçok zararlara neden olabileceğini belirten Kesebir, “Özellikle nikotin kanserler başta olmak üzere pek çok bedensel hastalığın nedeni olan faktör. Kafein ve nikotin tüketimi, bipolar bozuklukta olumsuz etkilere neden olabiliyor. Duygu durum üzerine de etkileri bulunuyor. Nikotin ve kafein duygu durumunu kalkındırıyor, yukarı çekiyor. Kafein belli bir miktarın üzerinde alındığında anksiyeteyi uyaran bir madde haline geliyor ve tetikliyor” diye konuştu.
Çikolata depresyonu atağa geçiriyor
Kafeinin az miktarda tüketilebileceğini belirten Prof. Dr. Kesebir, “Ama fazlası zarar. Kafein hakkında bugün zehirlenme tanımları var: Uyarılmışlık, tedirginlik, kaygı ve korku gibi. Çikolata ise daha çok depresyonda kalkındırıcı etki gösteriyor. Bipolarite ile bugün için çok fazla ilişkilendirilmiyor. Ama tarihsel olarak baktığımızda bugünün atipik depresyon belirtilerine uyan birtakım semptomlardan bahsedilmiş.”
Anksiyete ve sinirlilik durumlarını artırıyor
Kafein ve nikotinin beyinde dopamin etkisi oluşturduğu dikkate alındığında özellikle bipolar bozukluk durumunda kullanımının sınırlı olması gerektiğine dikkat çeken Prof. Dr. Kesebir, şu tavsiyelerde bulundu:
“Bu maddelerin dopamin etkisi olduğunu var sayarsak duygu durum stabil olmadığı durumlarda kullanılmamalı. Kararlı bir duygu durumu olmadığında yani kişi gün içerisinde değişik duygular yaşıyorsa ya da hızlı döngülüyse bu maddelerin olumsuz etkilerine daha çok maruz kalabilir. Duygularda iniş çıkışlar varsa nikotin ve kafeinden uzak durması gerekir. Kişide anksiyete ve sinirlilik hali varsa bu gibi durumlarda nikotin ve kafein bunları artıracaktır. Kullanırlarsa bu duyguların şiddeti artacaktır.”
Nikotin ilaçların etkisini azaltıyor
Nikotinin psikolojik ilaçların kan düzeylerini azaltıcı etkisi olduğunu vurgulayan Prof.Dr. Sermin Kesebir, “İki paket sigara içen bir kişiye verilen doz daha yüksek olur” dedi.
Duygu durum bozukluğunda tetikleyici oluyor
Prof. Dr. Sermin Kesebir, “Her gün kullandığımız ve bolca tükettiğimiz ve zararsız kabul ettiğimiz bu maddelerin görünmez farklı etkileri bulunabiliyor. Maalesef kafein ve çikolatayı bilinçsizce tüketiyoruz. Bu maddeler duygu durum bozukluğu olan kişiler açısından bozucu etkileri bulunuyor. Bilmediğimiz öfke, sinir ve kararsızlık gibi duyguları tetikleyebiliyor” diye konuştu.

KAFEİN VE NİKOTİN TÜKETİMİNİN FAZLASI DUYGULARIMIZLA OYNUYOR haberi 11.01.2017 14:52 tarihinde firmarehberim.com kaynak gösterilerek Sağlık kategorisine Hatay Antakya  muhabirimiz Nejla Çetinoğlu tarafından  eklenmiş olup  1965  kişi tarafından okunmuş 0 kişi tarafında beğenilip 0 kişi beğenilmemiştir.

Hatay Firma Rehberi Firmanı Ücretsiz Ekle
Hatay Temsilcimiz olun Ek Geliriniz Olsun
Hatay Radyoları Canlı Radyo Dinle
Hatay İlanları Ücretsiz İlan Ekle
Hatay Yemek Tariflerini Ekle

Beğendiniz mi?
Okunma 1965
Kategori Sağlık
    KAÇAKÇILARA EŞ ZAMANLI OPERASYON
    Jandarma sorumluluk bölgesinde yapılan istihbari çalışmalar neticesinde; ‘’Göçmen Kaçakçılığı, 5607 sayılı Kaçakçılıkla Mücadele Kanununa Muhalefet’’ suçlarını organize şekilde işlediği değerlendirilen şüphelilere yönelik başlatılan soruşturma kapsamında 14 Şubat 2017 günü Adana, İzmir ve ilimiz Antakya ile Altınözü ilçelerinde eş zamanlı operasyon düzenlenmiştir.... 01.03.2017 15:22
    Hatay Asayiş 1165Devamını oku
    Vali Ata’dan Uğur mumcu Kazı Alanında İnceleme
    Hatay Valisi Sayın Erdal Ata, ilimiz Defne ilçesi Uğur Mumcu Alanı'nda yapılan battı çıktı inşaat çalışması esnasında bulunan ve Roma dönemine ait olduğu değerlendirilen hamam ile mozaik eserlerin alan tespit çalışmalarını yerinde inceledi. 01.03.2017 15:31
    Hatay Yerel 1015Devamını oku
    DASİFED ve İTSO’DAN “ENDÜSTRİ 4.0” ETKİNLİĞİ
    DASİFED ve İTSO’nun ortaklaşa düzenlediği “Endüstri 4.0” konulu etkinlik Siemens Genel Müdür Yardımcısı Ali Rıza Ersoy’un katılımı ile İskenderun TSO Meclis Salonu’nda gerçekleştirildi. 01.03.2017 13:39
    Hatay Yerel 740Devamını oku
    AGD PAYAS İLÇE TEMSİLCİLİK BİNASI AÇILIŞI YAPILDI
    Payas Anadolu Gençlik Derneği Temsilciliği yeni binasının açılış yapıldı. 01.03.2017 13:47
    Hatay Yerel 685Devamını oku
    TUİK Girişimcilik
    Girişimciliği özendirmek ve sürdürülebilir bir ekonomik büyüme sürecinde iş kurma kabiliyetine sahip girişimcilere duyulan ihtiyaca dikkat çekmek, girişimciliğin yenilikçilik–yaratıcılık performansını daha çok öne çıkararak bu sürece katkıda bulunmak amacıyla, her yılın Mart ayının ilk haftasında Girişimcilik Haftası kutlanmaktadır. Bu kapsamda yayımlanan Girişimcilik İstatistikleri Haber Bülteni, İş Kayıtları, Hanehalkı İşgücü Anketi ve Yıllık Sanayi ve Hizmet İstatistikleri kaynaklı göstergele... 01.03.2017 15:13
    Hatay Genel 575Devamını oku

Haber Kategorileri

Tüm Radyolar Burada Tıkla
Canlı Radyo Dinle
Tüm Radyolar Burada Tıkla
İNDİR