Dinlendirici Bir Mola İçin Vişne Suyu

Yoğun iş temposu arasında tatlı bir mola için bir bardak vişne suyu tüketin. 

Dinlendirici Bir Mola İçin Vişne Suyu

Gün içinde yaşanan stres ve yoğun iş temposu fiziksel ve zihinsel yorgunluğa sebep olur. Bu yorgunluktan uzaklaşmak için içilen bir bardak vişne suyunun dinlendirici etki sağladığını söyleyen uzmanlar aynı zamanda antioksidan özelliğe sahip olması nedeniyle azalan direncin artmasına da yardımcı olduğunu vurguluyor.Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vişne suyunun içindeki yüksek oranda yer alan antosiyanin maddesinin iyi bir antioksidan olmasından dolayı yorgunluk hissini azalttığını belirtiyor. Gün içinde nefes alıp verirken bedene alınan toksin maddelerden arınmak için de vişne suyu tüketimi önem taşıdığını belirten İnanç; “Belirlenen en yüksek antioksidan özelliğe sahip 50 besin arasında 14. sırada yer alan vişne suyunun tüketimi, düşen direnci artırmak için de önemlidir” dedi.